Evaluacion Nutricional

Evaluacion Nutricional Personalizada Gratuita

 

Hola, bienvenido a este Test Gratuito, realmente  se  llama Evaluacion Nutricional Personalizada Gratuita.

Puedes llamarlo como quieras, el fin es el mismo, poder saber un poco mas sobre tus Habitos Alimenticios y Nutricionales para tener informacion tuya relevante y poder ayudarte a conseguir tus objetivos.

¿Enque estas interesado?:

Reducir grasa corporal y perder peso o aumentar peso.

Nutricion deportiva para mejorar tu rendimiento.

Aumentar la enegia personal.

Buena Nutricion y apoyo de tu alimentacion.

En los apartados siguientes tienes que anotar tus habitos alimenticios para analizarlos.

Te ruego que seas sincero y te extiendas y expliques lo mejor posible, recuerda que cuanta mas informacion me proporciones, mejor poder ayudarte, por cierto toda la informacion que me proporciones sera explicitamente  para mejorar tu caso y quedara solo entre tu y yo. solamente se utilizara para este fin, tu mejora personal.

Toda la informacion que recibiras de mi, es totalmente gratuita.

Ahora por favor  reyena el siguiente cuestionario. Un saludo.

 

1

2

3 Telefono de contacto

4 Domicilio, Calle, Avenida, Numero

5 Pais, Estado, Provincia, Poblacion

6 Orario que te pueda llamar sin molestarte

7 Altura y peso actuales

8 Explica aqui en que estas interesado y en que te puedo ayudar

9 ¿ Quieres reducir grasa corporal y perder peso ?

10 ¿ Estas interesado en nutricion deportiva ?

11 ¿ Quieres aumentar tu energia ?

12 ¿ Estas interesado en una buena Nutricion y apoyo en tu Alimentacion ?
En los siguientes apartados debes anotar tus habitos Alimenticios para analizarlos, te ruego que seas sincero, te extiendas y epliques lo que creas oportuno.
Cuanta mas informacion me proporciones, mejor podre ayudarte.

13 ¿ Que desayunas habitualmente ?

14 ¿ Que comes a media mañana ?

15 ¿ Que comes a mediodia,(Tipos de alimentos, si es plato unico o es 1º, 2º y postre y que llevan)

16 ¿ Que sueles comer a media tarde ?

17 ¿ Que sueles cenar ?

18 Indica si comes fruta a diario, que cantidad y a que horas

19 ¿ En que momento del dia tienes mas hambre ?

20 ¿ Cuantas veces a la semana comes pescado fresco ?

21 ¿ Que tipo de carnes comes, Rojas, blancas, o no comes carne ?

22 ¿ Cuanta agua bebes a diario y en que horario sueles bebr mas ?

23 ¿ Consumes refrescos habitualmente,( SI, NO,) cuales y que cantidad ?

24 ¿ Tomas leche a diario, cuanta tomas al dia y si la mezclas con algo ?

25 ¿ Como calificarias tus habitos alimenticios ?

26 ¿ Practicas deportes, Cuales y con que frecuencia ?

27 ¿ estas satisfecho con tu peso actual ?

28 ¿ Cuanto peso te gustaria controlar ?

29 ¿ Eres intolerante a algun alimento ?

30 Indica a continuacion si sufres alguno de los siguientes problemas.
Reflujos, Acidez, Ulceras, Gastritis,Gases, Hernia de Hiato, Digestiones pesadas, Estreñimiento, Diarreas, Alergias, Asma, Resfriados frecuentes, Dolores de articulaciones o Huesos, Celulitis, Dolores de cabeza, Migrañas, Jaquecas frecuentes, Diabetes, Colesterol o Trigliceridos, etc.
Si tienes algun sintoma que no este enumerado anterirmente, te ruego que lo anotes tambien.

31 ¿ Inguieres algun medicamento, Anotalos y para que son ?

Para terminar necesito que el cuestionario este reyenado y explicado lo mejor posible, tambien te rogaria que si quieres anotar algo mas a este cuestionario que creas conveniente poner, lo pongas, cuanta mas informacion me proporciones mejor te podre ayudar a lograr tus resultados y objetivos.

En beve me pondre en contacto con tigo para mostrarte el resuntado de la Evaluacion Nutricional Personaliada totalmente gratuita y mostrarte los detalles relevantes, segun la informacion que me has proporcionado.

Eel objetivo final es poder ayudarte a conseguir este reto de manera sencilla, economica y un un estilo de vida optimo para TÍ.

Un saludo y ya nos comunicamos.
Juan ( Asesor de Nutricion y bienestar )

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!