Recetas Hechas con Esmero

"Si está con ganas de cocinar deliciosamente y saludable, le enseñaremos cómo"

En este apartado publicaré recetas saludables que hago y busco para poderlas hacer a mi gusto y que sean saludables.

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Recetas

Una factor importante, es poder realizar recetas saludables y así poder disfrutar de ellas mientras te cuidas

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Productos

Disponemos de diferentes programas para que puedas mejorar tu salud y tu formas fisica, control y bajada de peso, mejora de tu rendimiento fisico, retos de 21 dias, etc...

Categorias

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Ensaladas

Gran variedad de ensaladas con sus respectivas vitaminas para que puedas combinar con otros platos de proteinas
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Carnes

Platos de carnes con diferentes combinaciones y formas de realización para que sean nutritivas y saludables
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Pastas

Aunque las pastas son carbohidratos se pueden hacer combinaciones deliciosas haciéndolos platos completos
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Arroces

Diversidad de recetas nutritivas con base de arroz
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Pescados

Una diversidad de recetas con base de pescado hechos de diferentes maneras y aportando omega tres
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Verduras

Platos de Verduras con diferentes salteados y formas de realización para que sean nutritivas y saludables
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Legumbres

Las legumbres poseen vitaminas, minerales y proteina, en algunas de ellas hay un alto indice de proteina.
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Postres

Deliciosos postres que aunque despisten por su aspecto, pueden ser saludables sin aportar exceso de calorias